मांसपेशियों और मस्तिष्क के बीच की कड़ी: क्यों व्यायाम अल्जाइमर रोग की प्रगति को धीमा कर देता है

यह लंबे समय से ज्ञात है कि व्यायाम का संज्ञानात्मक कार्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और मनोभ्रंश को रोका जा सकता है।

जर्मनी में लगभग 1.6 मिलियन लोग डिमेंशिया से पीड़ित हैं। अल्जाइमर रोग के कारण मनोभ्रंश सबसे आम रूप है। आयु और व्यायाम की कमी के अलावा, निम्नलिखित कारकों को जोखिम कारकों के रूप में उल्लेख किया जाना चाहिए जो मनोभ्रंश के विकास का पक्ष लेते हैं:

  • धुआं
  • उच्च रक्तचाप
  • मधुमेह
  • हाइपरलिपीडेमिया
  • डिप्रेशन
  • सामाजिक एकांत।

अध्ययन के आंकड़ों से पता चलता है कि शारीरिक गतिविधि की कमी सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक है और 21% पर, अल्जाइमर के प्रसार पर सबसे बड़ा प्रभाव है [1]।

मांसपेशियों और मस्तिष्क के बीच संभावित लिंक

व्यायाम की कमी को अल्जाइमर डिमेंशिया के लिए जोखिम कारक क्यों माना जाता है और शारीरिक गतिविधि रोग की प्रगति को धीमा क्यों कर सकती है यह एक अध्ययन का विषय था जिसे हाल ही में प्रसिद्ध पत्रिका "नेचर मेडिसिन" [2] में प्रकाशित किया गया था।

मध्यस्थ के रूप में आइरिसिन

शोधकर्ताओं ने मैसेंजर पदार्थ आइरिसिन को मांसपेशियों की गतिविधि और स्मृति के बीच एक संभावित मध्यस्थ के रूप में पहचाना। आइरिसिन मायोकिंस में से एक है और यह ट्रांसमेंब्रेनर प्रोटीन एफएनडीसी 5 (फाइब्रोनेक्टिन टाइप III डोमेन युक्त प्रोटीन 5) से उत्पन्न होता है। FNDC5 शारीरिक गतिविधि के दौरान मांसपेशियों की कोशिकाओं में तेजी से बनता है। इसके कोशिकीय डोमेन सेल झिल्ली में परिवहन के बाद प्रोटियोलिटिक रूप से सक्रिय होते हैं और आइरिसिन के रूप में स्रावित होते हैं।

एक बार जारी होने पर, आइरिसिन रक्तप्रवाह के माध्यम से मस्तिष्क में प्रवेश करता है। माईचेल वी। लौरेंको (फेडरल यूनिवर्सिटी ऑफ रियो डी जनेरियो और टूब इंस्टीट्यूट फॉर रिसर्च ऑन अल्जाइमर डिजीज एंड कोलंबिया ब्रेन, कोलंबिया यूनिवर्सिटी, न्यूयॉर्क) के नेतृत्व में अनुसंधान समूह यह दिखाने में सक्षम था कि अल्जाइमर रोग के रोगियों में एफएनडीसी 5 / आईरिसिन स्तर में कमी आई है। हिप्पोकैम्पस और मस्तिष्कमेरु द्रव है। इसके विपरीत, अनुसंधान समूह द्वारा पशु प्रयोगों ने एफएनडीसी 5 / आइरिसिन के स्तर में वृद्धि होने पर सिनैप्टिक प्लास्टिसिटी में सुधार दिखाया।

निष्कर्ष

"ये और अन्य परिणाम बताते हैं कि मनोभ्रंश की शुरुआत शारीरिक गतिविधि से सकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकती है," प्रोफेसर डॉ। ड्यूसबर्ग-एसेन विश्वविद्यालय से रिचर्ड डोडेल [3]। “क्या एफएनडीसी 5 / आइरिसिन तंत्र वास्तव में प्रभावित होता है या कौन से अन्य दूत पदार्थ और सिग्नलिंग मार्ग शामिल हैं, इसका फिलहाल आकलन नहीं किया जा सकता है। संज्ञानात्मक प्रदर्शन पर खेल के सकारात्मक प्रभावों को समग्र रूप से प्रलेखित किया गया है, इसलिए हम सभी को शारीरिक रूप से सक्रिय होने की सलाह देते हैं, “डोडेल जारी है।

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